!work it

נעים מאוד, אני שימרת קייסינג – מאמנת כושר, מייסדת התכנית – nice 2 fit you –  תכנית כושר לנשים שהיא גם קהילה מקיפה ותומכת. מתוך החזון שלי לחבר כמה שיותר אנשים לעצמם, לגוף שלהם ולפוטנציאל שלהם דרך כושר ותנועה, הקמתי את !work it – מכלול תכניות כושר דרך מקום העבודה, כדי שגם אנשים עסוקים יקבלו הזדמנות לזוז קצת

מטרת התכנית היא ליצור אצל אנשים מערכת יחסים חיובית יותר ואקטיבית יותר בינם לבין הגוף שלהם. ובמקביל, כי אין הצלחה בעולם העושר בלי תזונה נכונה – ליצור מערכת יחסים טובה יותר עם אוכל – לשיפור מקיף באיכות החיים. התכנית מספקת שירותים מגוונים לחברות גדולות וקטנות, תאגידים, עסקים, או כל קבוצה אחרת. מחקרים מוכיחים שאנשים שזזים יותר ומפעילים את הגוף שלהם – אפקטיביים יותר, יעילים יותר, בריאים יותר ובעיקר – מאושרים יותר.